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ふじさんリトリートvol.1

メディテーション×トレッキング×食事

ふじさんリトリートvol.1 メディテーション×トレッキング×食事

心と体と自然の調和

富士山の麓に座り、目を閉じて、ゆっくりと呼吸をしてみる。
新緑の中、自然の美しさに意識を向けて、ゆっくりと歩いてみる。
富士山を望む最高のロケーションで、富士山の恵みをゆっくりと食べてみる。

日月倶楽部を舞台に開催する、メディテーション×トレッキング×食事で、「今ここ」を見つめる特別イベントです。

忙しい日常から、ゆっくりモードにスイッチを変えて、自然、無意識、感覚、本物に触れる時間を楽しみませんか?


・メディテーション
【インストラクター:土井 理恵(Pranavam Yoga Studio)

ヨガの呼吸法とメディテーションを富士見デッキや、プライベートな森でリラックスして行います。
自然のプラーナを全身全霊で感じ、今ここにある内側の幸せをご案内します。


・エクストレッキング
【インストラクター:夫津木 学(ホールアース自然学校)

自然の音を聞き、植物や目の前の風景を楽しみながら、ゆっくりと歩きます。
途中、裸足になったり、走ったり、メディテーションと融合します。


日月倶楽部
【代表:山本 竜隆(医師/朝霧高原診療所、WELLNESS UNION代表)】

医師監修の心身ともに元気になる日本初の自然体感・滞在型ウェルネスリゾート。
お食事は、朝霧高原の食材を使ったヘルシー食です。

日程:
2017/5/14(日)
料金:
10,000円(食事代込)

基本情報

日程:
2017年5月14日(日)
料金:
10,000円(食事代込)
場所:
日月倶楽部、富士山西麓
集合:
9:45
解散:
16:30
対象:
18歳以上の大人
定員:
15名
担当:
夫津木 学(ホールアース自然学校)/土井 理恵(Pranavan Yoga Studio)

集合場所へのアクセス

持ち物

  • 動きやすい服
  • 雨具
  • 歩きやすい靴
  • トレッキングに適したカバン(10~20リットルのもの)
  • 飲み物/水筒
  • タオル(手ぬぐい可)

スケジュール

5/14(日)
    
9:45
集合 ※新富士駅、富士駅集合も可能
10:00
スタート、オリエンテーション、呼吸法・メディテーション、ハーブティー
12:00
昼食(ヘルシーランチ)
13:00
エクストレッキング
16:30
終了

※スケジュールは天候、参加者の体調等により変更することがあります。ご了承ください。

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プログラム参加をご希望の方は、こちらよりお申し込みください。
ご不明点はお電話でも承ります。(Tel.0544-66-0152)

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