富士登山　ツアーに向けたトレーニングについて

こんにちは。
雨の週末ですが、静岡エリアも桜が開花し、ぐっと春めいてきました。

富士登山ツアーは、今年は外国の方の問い合わせが増えていて、google翻訳に頼りながら返信しています。小グループでの貸切ツアーも先週・今週で、２件本予約いただきました！
今年の夏は、世界中から沢山の方が富士山を目指してやってきそうです。
賑やかな夏山になりそうです～。

さて、暖かくなったし、そろそろ富士山に向けてトレーニングしなきゃ！
という方もいることかと。
今回はそんな富士登山に向けたトレーニングの話。

富士登山の特徴は、何といっても行動時間が長いです！
なので、まず歩くトレーニングからはじめ、時間を見つけてたまには少し長めに歩いてみましょう。
慣れたら、次はザックを背負って、少し負荷をかけるイメージで。

あ、富士山の登山道で平なところはほとんどありません。。。
登りはひたすら登り坂！下りはひたすら下り坂！
ということは、次のステップのトレーニングとしては、平地よりも階段、階段よりも近くにある山歩きがオススメです。この時に、いきなり負荷を強くすると、膝を故障したりする心配があるので、いきなりの無理は禁物です～。

軽く登れて、富士山がドカンと見える山なんてどうでしょう？

僕のオススメは、精進湖エリアにあるパノラマ台。
精進湖畔に車を停め、半日で絶景地までの往復が可能です。（こちらのルート）
ファミリーで歩いても安心で、本当に絶景！

他にもご質問があれば、全力サポートしますので、お気軽にお問合せ下さいね。
さぁ、今日からトレーニング開始～。